Excursie cu bicicleta în pădurea Cernica

excursie cu bicicleta la Cernica Sun Adventure

Excursie Sun Adventure – Tură pentru copii cu bicicleta, în pădurea Cernica

Perioada: 6 mai 2020

Obiectiv: Ne dorim îmbunătățirea tehnicii de mountainbike pentru cei cu nivel mediu și avansat, sau inițierea în mersul cu bicicleta prin padure, pentru debutanți. Scopul excursiei organizate de Sun Adventure, este de a reveni în forma fizica, în perioada de primavara si de a ne bucura de o noua tură cu bicicleta. Facem sport și parcurgem un traseu tehnic în care exersăm elemente tehnice de ocolire, frânare și deplasare pe două roți.  Turele sunt pe zone fără diferențe mari de nivel încat să poți acumula kilometrii de volum și să descoperi o zona plăcută în apropiere de Bucuresti. Pădurea Cernica și grupul vesel de prieteni ne vor destinde si ne vor aduce o zi de relaxare în natură.

Fotografii de la excursia cu bicicleta pentru copii din primavara anului  2019 puteti vedea aici:https://www.flickr.com/photos/sunadventure/albums/72157707793787704

• Realizarea unei atmosfere de prietenie, armonizarea cu ceilalti participanti la excursie, lucru in echipa, incurajarea sau acordarea de ajutor cand se impune.
• Invătăm să pedalam corect (cadenta, reglarea bicicletei pentru a avea o pozitie corecta, stabilirea unui ritm in functie de puls).
• Invătăm să utilizam optim bicicleta: franare, schimbarea pinioanelor si a foilor, virare, deplasarea peste santuri sau obstacole, mici sarituri, echilibru în urcare și coborâre.
•Invătăm sa ne alimentăm și sa ne hidratăm corect încat să avem resurse pentru traseu dar și dupa.
• Pregătirea turei : folosirea hartilor, determinarea distantelor și a diferențelor de nivel ce urmeaza a fi străbătute, verificarea vremii, orientare cu harta sau gps, pregătirea rucsacului pentru tură.
• Noțiuni de siguranța în deplasarea pe bicicleta și de deplasare în zone naturale protejate (ecologie, păstrarea linistii, protejarea locurilor prin care trecem, observarea mediului înconjurator și însușirea detaliilor folositoare).

Oferta cuprinde:

  • Transport dus-întors (Bucuresti-Cernica );  Plecarea se face sâmbătă dimineața la ora 9. Intoarcerea o avem la ora 14:00
  • Asistența permanenta ghid montan și intructor de triatlon în excursia Sun Adventure
  • Trasee de mountainbike (în functie de varstă și pregatire) Pe durata celor 4 ore  (sambata) se vor face trasee de mountainbike menite să îmbunătățesca nivelul tehnic și rezistența celor mici. Aceste trasee vor fi adaptate vârstei participanților, cat și experienței lor (pot participa copii cu varste cuprinse între 7 și 18 ani) In cadrul excursiei vom avea ateliere de tehnică pentru o mai bună manevrare a bicicletei și ateliere de reparat și întreținut bicicleta.
  • Poze + diploma de participare

Observații:

  • Participanții vor fi împarțiți în grupe, în functie de nivelul și rezistența lor
  • Grupele vor fi formate din 6,7 copii/instructor

Preț excursie Sun Adventure – bicicleta: 100 lei

Înscrierea se face pe mailul outdoor@sunadventure.ro specificand :
– Denumirea taberei si perioada de desfăsurare
– Numele complet al copilului
– Data lui de nastere
– Telefon de contact parinti
– Adrese de mail pe care putem coresponda
– Informații special despre copil – daca a mai facut sport sau nu, daca a mai participat la alte tabere
– Informații medicale – daca copilul are afectiuni, alergii, tratamente, accidentari recente, etc

Informatii suplimentare puteti primi la numarul 0722 619099 – Ovidiu Iancu

Inscrierea în excursie se face cu cel puțin 2 zile înainte de plecare.

Alte articole cu subiectul: , , , , , , , , Alte articole din sectiunea: Excursii

Uriasi1- Tabara prescolari vara 2019

tabara prescolari vara 2019

Uriasi 1 – Tabara prescolari vara 2019 – “Primii pasi pe munte.”

Perioada: 14-20 iulie 2019

Varsta: 4-7 ani
Obiectiv: tabara “Uriasi 1” este  dedicata exclusiv prescolarilor iar pentru multi dintre copii acesta este primul contact cu natura si cu ”independenta”, deoarece vor fi pusi in fata situatiei de a se descurca in lipsa parintilor, cu ajutorul nostru, bineinteles. Cresterea increderii in propria persoana este unul din principalele obiective. Alte obiective sunt responsabilizarea si stimularea inventivitatii celor mici prin intermediul jocului, familiarizarea cu natura si deprinderea unor notiuni de ecologie.
Tematica in tabara prescolari vara 2019:
Tabara are ca tematica familiarizarea cu mediul alpin si acumularea unor notiuni corecte intr-o atmosfera placuta si in conditii de maxima siguranta. Activitatile nu se desfasoara la nivel de performanda , ci la nivel de agrement. Se tine cont de varsta, de dorinte, aptitudini si  de conditia fizica a participantilor.
•Initiere in escalada: vor fi montate manse de catarat asigurate si supravegheate de personal specializat
•Tir cu arcul – ateliere si concurs
•Orientare in mediul montan
•Notiuni de ecologie (cum putem recicla deseurile colectate selectiv si de ce )
•Drumetii usoare adaptate varstei celor mici
•Jocuri de echipa

Observatii:
•Transportul din Bucuresti se face cu trenul pana in Sinaia, apoi cu microbuzele pana la pensiune (bagajele vor fi transportate separat cu microbuzul nostru)
•Transportul de la o locatie la alta pe durata taberei se face cu microbuzul
•Echipamentul tehnic de escalada, tir cu arcul, precum si pentru alte jocuri va fi asigurat de catre noi
•Traseele alese sunt de initiere, adaptate varstei fragede a participantilor
•Cazarea se va face la Sinaia

Oferta cuprinde:
•Cazare , 3 mese/zi + gustari, transport dus-intors
•Asistenta permanenta
•Activitatile cu copii enumerate la capitolul “tematica”
•Seara festiva la sfarsitul taberei, cu foc de tabara, concurs cu premii si proiectie foto cu pozele din tabara.
•Dupa tabara veti putea intra in posesia acestor fotografii fie prin transfer online, fie pe cd.
•Poze din timpul taberei
Pret: 1450 lei

Inscrierea se face trimitand un e-mail la outdoor@sunadventure.ro specificand :
•Denumirea taberei si perioada de desfasurare
•Numele complet al copilului
•Data lui de nastere
•Telefoanele de contact ale parintilor
•Informatii speciale despre copil – daca a mai facut sport sau nu, daca a mai participat la alte tabere
•Informatii medicale – daca copilul are afectiuni, alergii, urmeaza un tratament sau a avut accidentari recente, etc

 

Alte articole cu subiectul: , , , , , Alte articole din sectiunea: Tabere de vara

Tabara Slovenia Austria: bike, ski & road trip

Tabara Slovenia Austria

Tabara Slovenia Austria:  bicicleta și schi în vara anului 2020!

Perioada: 11-20 August 2020
Varsta: 9-18 ani

Argument: Iubim schiul chiar daca este vara , iar pasiunea ne poarta indiferent de anotimp.

Tabara de schi vara? Da.., tabara de bicicleta si schi in perioada verii!

  Sun Adventure este un pionier al taberelor de outdoor în Romania și întodeauna vine cu evenimente ce revolutioneaza perceptia  celor ce doresc să aiba parte de tabere de outdoor și aventura, în care copiii pot practica sporturile preferate și îsi pot lărgi orizontul cunoașterii.
Tematica Tabara Slovenia și Austria: Tabara din Slovenia și Austria este într-un format cunoscut pentru iubitorii taberelor noastre. Va amintiți bineînteles tabara organizată de noi în Slovenia -Croatia.
Slovenia este o destinatie cautata pentru mountain-bike datorita infrastructurii si traseelor organizate pentru acest sport, dar si pentru peisajele si curatenia ce te frapeaza la fiecare pas. De 9 ani revenim cu placere în tabăra din Slovenia. Pentru noi Bled, reprezintă un Solden de vară. Ne-am îndragostit de zona și nu vrem sa lipsim vara din Bled.  De asemenea un aspect foarte important este acela al siguranței: varietatea mare de drumuri forestiere si potecilor marcate pentru bicicleta,  fac din Slovenia un loc ideal pentru MTB, la acestea se mai adauga cultura  slovenilor pentru ciclism și sport în general. Pe langa mersul cu bicicleta mai avem și alte activitati pentru relaxare și cunoastere: canoe, rafting, înotam în lacuri si facem mici drumetii montane ce ne vor incanta privirea, canioane si locuri specifice zonei(castele si fortificatii) Anul acesta dupa pregatirea fizica din Slovenia, ne indreptam catre partiile de pe ghetar sa schiem . De ceva timp avem aceasta idee si a venit momentul sa o punem in practica. Avantajul de a schia fara sa ai o pauza mare, asa cum se intampla dupa cele trei luni de iarna, se va vedea în noul sezon asigurând o evoluție mare a tehnicii de schi.

Fotografiile din tabara Austria -Slovenia 2019 le puteti vizualiza aici

Activitati:

Slovenia (vom pune accentul pe mersul cu bicicleta ):

• Trasee de mountain-bike in Slovenia in zona Bled, Bohinj si Dobrca
• Vom merge cu caiacul pe lacul Bohinj
• Rafting pe raul Soca
• Inot si relaxare pe malul lacurilor din zona.
• Baschet, saniuta pe partia special amenajata pe timp de vara si vizitarea cetatilor fortificate din zona Bled.
• Participantii vor fi impartiti in grupe in functie de varsta si pricepere, iar traseele vor fi alese in functie de nivelul grupei.

Austria
• Vom schia in Austria în aceasta vara! Austria ne asteapta cu doi ghetari si partii in conditii bune pentru perioada verii . Vom admira Alpii si ne vom bucura de cel mai placut mediu de schi de pana acum.

• În prima parte a zilei vom schia . Programul este destul de matinal în asa fel sa schiem de la ora 8 pana la ora 12, iar dupa-amiaza vom avea ture de bicicleta in care vom explora satele de munte austriece  sau vom face ture de drumetie in care vom descoperi Alpi

 

Oferta cuprinde:
• Transportul dus – întors cu avionul pana la Viena, iar de aici transfer cu microbuzul pana la Bled si in partea a doua a sederii catre Austria
• Cazare , 3 mese/zi+ gustari in Bled pe perioada 9-13 iulie si 14-17 iulie in Austria.

• Curs de ski cu instructor autorizat.

• Ski-pass pentru ghetar pe durata cursului in Austria
• Ture de bicicleta cu ghid si activitatile enumerate la capitolul activitati si tematica (in afara de rafting pe Soca- se plateste separat)

• Curs si antrenament pentru mersul pe bicicleta,
• Seara festiva la sfarsitul taberei
• Fotografii din calatorie si de la activitati
Pret tabara Slovenia Austria: 1150 EUR

Alte articole cu subiectul: , , , , , , , , , , , , Alte articole din sectiunea: Tabere de vara